蔡文以的優質好物推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素適合天天吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。JoyHui佳悅蚓激酶什麼時候吃最好?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶使用心得有哪些?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶需要停用嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶有認證嗎?

因為計劃中2017年的春節要去美國和女兒共渡，所以2016年的9月份我開始撿起丟了幾十年的英語學習。 我拿出了拼高考的勁頭，準備幾個月拿下兩本書。第一本《美語音標》倒是如期完成，糾正了我以前的很多錯誤讀音。另一本《美語入門》，讓我一看目錄，就有了一種欲罷不能的沖動，什么"買東西"，"在?x廳、服裝店、百貨商店、鞋店、書店、機場"，"訂房間、機票"，"搭乘出租車、辦理住宿手續、換錢"等等，仿佛我走出國門要遇到的問題都在里面了。 按照我一以貫之的學習方法，總算在出國前把30課的內容弄了一遍。 進美國等待入關時，我想練練膽子，找了一小個子的女人問： "Where are you from”？ 小個子女人： "l am from Indian(我是印度人) ， 她回答了我的問話，我有點小得意。誰知美國海關人員問詢時，我卻一句也沒聽明白，都是老公圓的場。 正式進入美國，才真正體會什么是陌生的國度，路牌、商店招牌等等全是英文，看得懂超市、藥房、?x廳，卻聽不懂人家的問話也組不成句子提問。 有一天，我拿著課本向女兒請教，翻著整本書被我寫滿了section(賽可醒) restaurant (瑞斯特軟特) steak(斯堆克)，女兒沒有一點抱怨的意思(她初中的《新概念》，我找出來看時單詞后面沒有一個這樣的標注)，只是覺得我學得太快了，她要求我每一篇課文要能背誦下來，要多聽多讀，而我苦干加巧干學出來的還是啞巴英語，聽了這個12歲就在英語小班教學練出來的教練的指點，我有點茅塞頓開，本來想從美國回去就學《初級美語》的，我打住了。我把《美語入門》來來回回地聽讀了一個學期，才進入《初級美語》。 我開始留心對話的機會。 有天，一湯勺掉在地上，我撿起后遞交給服務員，張口就說： "Here you are(給你)"， 誰知服務員用中文回答我： "謝謝你"。 我自作多情了，這是個中?x館。 在過春節的游輪上，我給老外讓座，老外禮節性的： "Thank you"， 我回敬： "you are welcome(不客氣)"，女兒后來告訴我，他們喜歡說： "No problem"。 有次住店，女兒自語： "這里退房最遲幾點啊"？ 我馬上告訴她正確時間，老公很奇怪： "你怎么知道的"？ "大廳里寫著check out的時間"， 老公玩笑道"喲，喲"。 我和老公坐Uber出行，上去先聲明： "Ｉ con not speak Englⅰsh"。 在一座被腳手架圍住的教堂前，警察給我們解釋，我們只會指著教堂說"Church(教堂)，church"，警察真耐心，我們終于將他的語言和肢體動作結合起來，知道了教堂可以進去參觀。 在美國所拍照片中，有一多半是我拍的路牌，告示等，只要不認識就拍下回家查字典，我因此知道了"Fⅰre stαtⅰon(消防站)″等等地名和場所。 回國換機的40分鐘時間，我們事先做足功課，按照機場全英文指示牌，在僅剩20分鐘時間里，乘機場火車，硬是以最后一名乘客準時登機。 10幾個小時的飛行行程，我專找英文片看，練聽、讀能力。不出國門不知道自己的英文有多差啊！ >>>更多美文：原創文章

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專注的人生，才是真正的成熟　　　　文/花衣云影　　　　曾經讀過一個學者為后學之輩寫的一篇文章，文章里說，很多腦袋聰明的人到了三十歲之后卻平平庸庸，反而是那些不怎么聰明但很專注的人到了三十歲之后成績漸現。這是他的人生體會，他希望年輕人要盡快找到能讓自己投入進去的東西，持之以恒地做下去。　　　　我當時不太認同這種看法，因為在我看來，一個人是平庸還是有成績，多半是需要衡量尺度，比如，需要看獲得了多少獎，能掙多少錢，同行有多少的認可，所以，如果一個人有點遺世獨立的心態、從而不愿意追求顯赫的聲名，是否就算“平庸”了？　　　　但細想時，發現我忽略了另外一層東西：就是遺世獨立同樣需要專注：專注于自己的內心，專注于孤獨。　　　　一位長者曾對我說，30歲以后的人生就要開始做減法。我原來沒很明白這句話的意思，現在漸漸悟到，其實也在講專注的重要。　　　　為什么要專注？因為只有專注才會感到踏實，雙腳站立在堅實可靠的地方，靈魂才能安寧。事業的專注只是一種。這并不是功利主義，而是因為，只有做到了真正的專注，你才能向自己的內心提供一種穩定而強大的力量，同樣是形而上的。而且，沒有專注就不可能有真正的純粹。內心充滿干擾和喧嘩，如何能抵達平靜美妙的彼岸世界？　　　　很多人的心智不成熟，不是因為他們不愿意成熟，恰恰是因為他們沒有好好年輕過。就像缺乏良好生長條件的植物，無法結出成熟的果實。心智不成熟，這不是個別，而是人類的心靈常態，能真正成熟強大的人是非常少的。所以這世界上才需要宗教、哲學、文學、藝術，需要這些東西，能給紛亂的人生提供一些解釋和慰藉。　　　　幾日之前，我在家鄉拜訪了一個故交。他不分晝夜地做兼職，我去他家時，他正在電腦上奮鍵疾書。此人本科學的是中文，碩士時改了另外的專業。現在，他更無法理解世界上還有“文學”這種事情。他說，精神生活我有啊，老婆孩子我都有了，要文學干什么呢。我不會看小說，更不可能去看詩，這些東西都讓人虛弱懶散。我躺在床上讀的書，也還是為了能多掙錢，我不會浪費任何時間。他是一個功利主義者，一個人要養家，的確必須這么做，但一定要以放逐精神生活為代價嗎？卡倫霍尼曾經說過這樣的話：虛偽的內心充實根植于心智的愚鈍，它只會讓我們變得不堪一擊，絕不值得羨慕。而西方的一句哲言更直接：寧與亞里斯多德同悲，不與母豬同樂。　　　　但是，很多更深的悲劇，來源于內心缺乏穩定的力量。尤其對于已經走到了靈魂險境上的人來說，這一點尤為常見。在二十歲之前，總聽人說，很多年輕時很激進的人一上歲數，就喜歡讀中國的古書了。現在想來，是因為年齡和閱歷都要求一種沉默而和諧的東西在生命中及時出現，沒有人可以一生承受來自內心的分裂。　　　　但這樣的心究竟是成熟了還是衰老了，或者是未老先衰也未可知。記得去年流行過一則微博，大意是，中國的年輕人從來就沒有年輕過，一踏上社會就進入了中年人的世界。所以又回到我先前提出的那個猜測：很多人的心智不成熟，不是因為他們不愿意成熟，而是因為他們根本沒有真正地年輕過。所以，在該專注的時候他們無法專注，該深刻的時候他們無法深刻，該擔當的時候他們無力擔當。　　　　有些進入中年的人，表面上看起來大徹大悟，勘破紅塵，但這到底是在逃避，或者根本就是頹喪？有一個簡單的判斷方法，那就是看他對年輕人的態度。如果一個中年人一向只要年輕人頤指氣使，那么可以基本推測，這個中年人自己也沒有從青春中獲得過多少有意義的東西，包括對自由的追求。我以后會不會是這種中年人，取決于我的年輕時代到底是不是真的沒有虛度。所以，抓住青春的尾巴對我來說還是無比重要。盡管我已經30歲了。　　　　在寫這篇博客的時候，我腦袋里一直浮現著馮至翻譯的那首里爾克的《秋日》。這是我二十歲時最喜歡的詩之一。也許十年來，我真的沒什么長進。這十年就是我很不專注的十年。十年之后我對這首《秋日》的喜歡還是如此粗淺，一如當初。盡管這種喜歡里，多了一些更復雜憂傷的人生百味。 寄語正在走向成熟的孩子們 你可以不成熟，但不可以不成長 每一種創傷，都是一種成熟分頁：123

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